Acné adulte : ce que disent les recommandations de la Société Française de Dermatologie
21 janvier 2026
Les recommandations récentes de la Société Française de Dermatologie éclairent la prise en charge de l’acné adulte. Elles distinguent traitement d’attaque et traitement…
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Antibiotiques : pourquoi l’OMS alerte sur la résistance (et comment agir au quotidien)
9 janvier 2026
La hausse de la résistance bactérienne modifie profondément la manière dont sont prescrits les antibiotiques, et menace les progrès de la santé publique.…
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Protection solaire urbaine : SPF et pollution, le duo gagnant
27 décembre 2025
La vie urbaine expose la peau à des agressions multiples chaque jour, soleil et particules fines. Protéger la peau demande une approche combinant…
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Métabolisme : mythes vs réalités
8 décembre 2025
Le métabolisme désigne l’ensemble des réactions qui transforment les nutriments en énergie utilisable. Il alimente la respiration, la circulation, la digestion et la…
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Collations intelligentes : 25 idées <150 kcal
7 décembre 2025
L’omniprésence des produits industriels influence souvent nos choix de grignotage quotidiens et la qualité des encas. Un en-cas mal choisi apporte parfois un…
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7 décembre 2025
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Sucre caché : lire les étiquettes comme un pro
5 décembre 2025
Repérer le sucre caché sur une étiquette est devenu essentiel pour une alimentation saine. Lire les mentions permet d’adopter une consommation responsable et…
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Hydratation et satiété : la stratégie “2 litres”
4 décembre 2025
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Rééquilibrage alimentaire : guide pour débutants
4 décembre 2025
Le rééquilibrage alimentaire propose une refonte progressive des choix alimentaires, sans restriction brutale ni privation. Cette approche privilégie la qualité des aliments, l’ajustement…
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Petit-déjeuner protéiné : 12 options rapides
3 décembre 2025
Simplifier son petit-déjeuner tout en augmentant l’apport en protéines s’avère accessible chaque matin. Ces idées mettent l’accent sur aliments bruts comme œufs, yaourt…
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